La circulation des virus au sein d'une fratrie est une préoccupation majeure pour de nombreux parents. Entre les jouets partagés, les serviettes communes et les contacts rapprochés, les microbes trouvent un terrain fertile pour se propager. Heureusement, des gestes simples et des habitudes à adopter peuvent considérablement réduire ce risque, protégeant ainsi la santé de tous les enfants, et particulièrement celle des plus jeunes.
Points Clés pour Limiter la Propagation des Virus
- Ne pas partager les objets du quotidien.
- Utiliser une serviette par personne.
- Isoler les enfants présentant des symptômes.
- Insister sur le lavage des mains.
- Apprendre à tousser et éternuer correctement.
- Aérer régulièrement les pièces.
- Nettoyer les surfaces fréquemment touchées.
- Adapter le rythme des enfants malades.
Ne Pas Partager les Objets du Quotidien
Les objets du quotidien, tels que les doudous, les tétines ou les cuillères, sont des vecteurs idéaux pour les microbes. Les virus respiratoires peuvent survivre plusieurs heures sur les surfaces. Il est donc crucial que chaque enfant ait ses propres affaires, surtout pendant la période de maladie. Les jouets communs doivent être lavés régulièrement, particulièrement ceux qui finissent souvent dans la bouche des tout-petits.
Une Serviette Par Personne
Les serviettes humides sont un environnement propice à la survie des virus. S'essuyer le visage avec une serviette utilisée par un enfant enrhumé suffit à transférer des sécrétions nasales. La règle d'or est une serviette par personne, et celle de l'enfant malade doit être changée quotidiennement. Cela s'applique également aux gants de toilette.
Ne Pas Ignorer les Premiers Symptômes
Un simple rhume chez un aîné peut se transformer en une maladie plus grave, comme la bronchiolite, chez un nourrisson. Il est recommandé de tenir à l'écart du bébé les enfants présentant des symptômes d'infection virale pendant la phase aiguë de leur maladie. Cela implique d'éviter les contacts trop rapprochés et de redoubler de vigilance sur le lavage des mains.
Le Pouvoir des Mains Sales
Les mains sont le principal vecteur de transmission des virus. Les enfants touchent constamment leur environnement, puis leur visage, leur nez ou leur bouche. Il est essentiel de systématiser le lavage des mains aux moments clés : au retour de l'école ou de la crèche, avant les repas, après s'être mouché et après être allé aux toilettes. Un lavage de 30 secondes avec du savon est nécessaire.
Contenir les Éternuements et la Toux
Un éternuement ou une toux peut projeter des gouttelettes virales sur de longues distances. Il est important d'apprendre aux enfants à tousser et éternuer dans leur coude, et non dans leur main. L'utilisation de mouchoirs en papier à usage unique, jetés immédiatement après usage, est la meilleure option pour limiter la propagation.
Trois Réflexes Salvateurs
- Aérer les pièces : Ouvrir les fenêtres 10 minutes matin et soir permet de renouveler l'air et de diminuer la concentration de virus, même en hiver.
- Nettoyer les surfaces : Les poignées de porte, interrupteurs, tables et jouets doivent être désinfectés quotidiennement pendant la période de maladie.
- Adapter le rythme : Un enfant malade a besoin de repos. Le forcer à jouer ou à participer aux activités familiales augmente les risques de contamination. Le calme et la distance temporaire sont bénéfiques pour tous.